Nên cho bé ăn dặm trái cây như thế nào?
Hiện kết quả từ 1 tới 3 của 3
  1. #1

    Mặc định Nên cho bé ăn dặm trái cây như thế nào?

    Từ 6 tháng tuổi, các bé có thể ăn khoảng 60g trái cây nghiền mỗi ngày. Khi được 1 tuổi, khẩu phần này có thể tăng thêm, trung bình khoảng 100 g trái cây mỗi ngày. Từ 2-6 tuổi, bé có thể ăn khoảng 200 -300 g trái cây mỗi ngày.

    Xem thêm: cham soc me be sau sinh


    Khi chọn trái cây cho bé, mẹ nên chú ý đến tình trạng sức khỏe của con. Những bé có vấn đề dạ dày yếu không nên ăn quá nhiều dưa hấu và chuối. Trẻ đang bị cảm nên ăn nhiều cam.


    Thời điểm tốt nhất để cho bé ăn trái cây là buổi chiều, sau khi bé thức dậy hoặc khoảng thời gian giữa 2 bữa ăn chính. Nên cho bé ăn trái cây trước bữa chính 1 tiếng hoặc sau khi ăn 2 tiếng.


    Sau khi trẻ mọc răng mẹ nên cho bé ăn trái cây được cắt thành miếng để giúp bé rèn luyện khả năng nhai, nuốt. Tuy nhiên, để tránh gây nghẹn cho bé, mẹ không nên cắt trái cây miếng quá lớn.


    Mặc dù cũng chứa nhiều muối khoáng và vitamin tương tự rau xanh, nhưng trái cây không thể thay thế hoàn toàn rau xanh được. Vì vậy, song song với việc cho trẻ ăn trái cây, mẹ vẫn phải duy trì khối lượng rau củ trong thực đơn dinh dưỡng cho bé mỗi ngày.


    Những loại trái cây tốt cho bé mẹ nên biết


    Chuối: Chất xơ trong chuối có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa của trẻ, có tác dụng phòng ngừa táo bón, giúp cho hệ miễn dịch của bé phát triển.


    Đu đủ: Đu đủ là một nguồn dồi dào chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất tốt cho trẻ nhỏ. Trong đu đủ có một loại enzyme giúp phân hóa protein hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, phòng chống các bệnh về đường ruột của trẻ em như ợ nóng, tiêu chảy, táo bón, cảm giác ăn không ngon miệng ở trẻ.


    Bơ: Trong trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, kali, kẽm…. Đặc biệt, hàm lượng protein trong bơ cao hơn rất nhiều loại trái khác, thậm chí gần bằng lượng protein có trong sữa. Chất béo không bảo hòa đơn chứa trong bơ giúp đường tiêu hóa của trẻ phát triển một lớp màng nhầy lành mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ.


    Táo: Táo rất giàu vitamin C, vitamin A, folate, khoáng chất, kali và phốt pho. Những chất này làm giảm các vấn đề táo bón và cải thiện cảm giác đầy bụng. Ăn táo rất có lợi cho hệ tiêu hóa vì trong táo chứa nhiều chất xơ.

    Xem thêm: Chăm sóc mẹ bé sau sinh tphcm


    Lê: Vị ngọt mát của lê sẽ làm cơ thể bé dễ chịu hơn trong những ngày trời nóng bức. Các thành phần có chứa trong lê với khả năng thanh nhiệt giải độc, giảm ho tiêu đờm sẽ bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe con yêu của bạn.


    Lựu: Lựu là loại trái cây tốt cho bé sơ sinh bởi có tính ôn cùng với vị ngọt, có tác dụng giải khát và làm giảm nhanh cảm giác khô miệng, khô họng. Loại quả này còn có dược tính điều trị bệnh kiết lỵ và tiêu chảy mãn tính.

    Mommy Love Spa
    Trụ sở: 403 Nguyễn Thái Bình, phường 12, quận Tân Bình, Tp.HCM
    Hotline: 0966901889 - 0915463489
    Email: mommylovespa@gmail.com
    Website: Mommylovespa.com
    Xem thêm: Ba Bầu - Trẻ Sơ Sinh Archives - Trust Info Thương Hiệu, Sản Phẩm, Tin Cậy

  2. #2
    Tham gia ngày
    17-01-2020
    Bài gửi
    50

    Mặc định

    Thông tin rất bổ ích các mẹ nên tham khảo để biết cách cho con ăn dặm trái cây.

  3. #3
    Tham gia ngày
    17-01-2020
    Bài gửi
    12

    Mặc định

    Giờ mới biết những thông tin này, sẽ lưu lại để khi có cần dùng đến còn biết cách.

Đánh dấu

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •