Việc cho trẻ bú đúng tư thế ngoài giúp mẹ giữ được dáng ngực còn giúp hạn chế các rắc rối có thể xảy ra trong quá trình cho trẻ bú như bị nứt hoặc chảy máu đầu ti.

Xem thêm: chăm sóc mẹ bé sau sinh


Tư thế được xem là tốt nhất khi cho trẻ bú là các mẹ ngồi thoải mái trên ghế, hoặc cũng có thể nằm trên giường, trẻ nằm nghiêng bên cạnh để bú. Cần hướng mặt trẻ vào phía bầu vú của mẹ, chân cùng đầu trẻ phải thẳng hàng, đồng thời, phần bụng sẽ áp sát vào người của mẹ. Theo đó, các mẹ cũng nên dùng tay nâng cả bầu vú đưa về phía miệng trẻ.


Đối với những ai thường hút sữa bằng máy, nên chú ý khi hút sữa phải giữ bình hút cùng phễu thẳng, đồng thời nâng phễu hút ngang với ngực và hạn chế để phễu hút giật ngực xuống gây chảy xệ ngực.


Cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh, giúp vòng một đầy đặn


Nên bổ sung nguồn thực phẩm hỗ trợ tăng kích cỡ ngực một cách tự nhiên, như hạt vừng, các thức ăn chứa đường cũng như các chế phẩm từ sữa ít béo, cà rốt, rau xanh,...


Thực hiện massage
Việc massage sẽ giúp cải thiện ngực trở nên đầy đặn và tròn đều hơn. Bên cạnh đó,nó còn hỗ trợ, giúp vùng da ở ngực thêm mịn màng và mềm mại.


Khi massage, có thể dùng chút tinh dầu để tăng hiệu quả.


Thực hiện các bài tập
Các bài tập thể dục nhằm làm săn chắc bầu ngực, đồng thời ngăn chặn cũng như cải thiện một cách đầy hiệu quả tình trạng ngực chảy xệ sau sinh.


Sử dụng dịch vụ chăm sóc ngực sau sinh
Đây là giải pháp được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ hiệu quả đem lại khá tốt lại không mất quá nhiều thời gian. Các bạn có thể tham khảo các dịch vụ tại Thế giới mẹ và bé đang nhận được khá nhiều sự quan tâm và tin tưởng của nhiều mẹ.

Xem thêm: Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà nào tốt


Đặc biệt, tại Thế Giới Mẹ Và Bé đang có chương trình khuyến mãi giảm giá cho dịch vụ chăm sóc tận nhà, từ 21 triệu, nay chỉ còn 15 triệu đối với 21 buổi. Đồng thời, tặng kèm cho những ai đã đăng ký trọn gói các liệu trình chăm sóc ngực sau sinh một lotion hoặc một tuýp kem Plagentra Hàn Quốc hỗ trợ trị rạn da sau sinh.

Mommy Love Spa
Trụ sở: 403 Nguyễn Thái Bình, phường 12, quận Tân Bình, Tp.HCM
Hotline: 0966901889 - 0915463489
Email: mommylovespa@gmail.com
Website: Mommylovespa.com
Xem thêm: Trust Info VietNam