Bạn sẽ cần phải đợi cho đến khi kiểm tra sức khỏe sau sinh để được bác sĩ chỉ định cho bạn quan hệ tình dục nếu bạn sinh mổ, cắt tầng sinh môn hoặc rách tầng sinh môn. Nếu không, nhiều nhà cung cấp dịch vụ khuyên bạn nên đợi khoảng bốn tuần sau khi sinh con. Điều đó nói rằng, có thể còn lâu hơn nữa trước khi bạn quan tâm, và điều đó hoàn toàn ổn. Hãy dành nhiều thời gian nhất có thể để điều chỉnh thể chất và cảm xúc để làm mẹ. Nước tắm Dao đỏ sau sinh có thể hỗ trợ rất tốt để phục hồi vùng kín

Cách tiếp cận quan hệ tình dục sau khi sinh của mỗi bà mẹ mới sinh là khác nhau: Bạn có thể sẵn sàng để bắt đầu quan hệ tình dục hai tuần sau khi sinh, hoặc bạn có thể vài tháng sau khi sinh và không hề muốn quan hệ. Mặc dù không có mốc thời gian chắc chắn để bắt đầu lại đời sống tình dục của bạn, nhưng hầu hết các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đều khuyên bạn nên đợi ít nhất bốn đến sáu tuần sau khi sinh, bất kể bạn sinh thường hay sinh mổ . Nhà cung cấp của bạn có thể tiếp tục cho bạn khi bạn kiểm tra sức khỏe sau sinh .

Chỉ nghĩ về trải nghiệm quan hệ tình dục sau sinh đầu tiên của bạn có thể làm dấy lên tất cả các loại câu hỏi. Nó sẽ cảm thấy khác so với nó đã làm trước đây? Nó sẽ làm tổn thương? Tôi có cần kiểm soát sinh sản nếu tôi đang cho con bú không? Biết được câu trả lời cho những câu hỏi này có thể loại bỏ một số lo lắng tiềm ẩn khi quan hệ tình dục sau khi sinh.

> Xem thêm: Hướng dẫn xông cửa mình bằng phèn chua chuẩn nhất


Quan hệ tình dục sau sinh thường có đau không?
Có thể. Trong một nghiên cứu, gần 9/10 phụ nữ bị đau trong lần quan hệ đầu tiên sau khi sinh con. Gần một phần tư vẫn bị đau 18 tháng sau đó. Những bà mẹ mới sinh mổ hoặc hỗ trợ sinh (bằng máy hút hoặc kẹp) có nguy cơ quan hệ tình dục đau đớn gấp hai lần so với những người sinh thường qua đường vùng kín. Kinh nghiệm của họ không khiến bạn cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục, nhưng nếu nó gây tổn thương, hãy biết rằng bạn không cảm thấy gì là bất thường.

Nếu bạn bị rách tầng sinh môn hoặc bị rạch tầng sinh môn trong khi sinh qua đường vùng kín (hoặc thậm chí là không!), Bạn có thể bị đau tầng sinh môn sau sinh . Đối với một số phụ nữ, sự dịu dàng sẽ nhanh chóng biến mất. Những người khác có thể bị khó chịu trong nhiều tháng sau khi sinh, điều này có thể làm cho việc quan hệ tình dục không thoải mái hoặc đau đớn.

Hãy từ từ và dễ dàng. Tận hưởng cơ thể của nhau mà không có bất kỳ kỳ vọng cụ thể nào về nơi nó sẽ dẫn đến. Cố gắng tìm một thời điểm mà bạn không cảm thấy vội vã. Nếu bạn không chắc mình đã sẵn sàng cho chuyện chăn gối, hãy cân nhắc việc thủ dâm hoặc quan hệ tình dục bằng miệng . Bạn có thể yêu cầu đối tác tránh tầng sinh môn và vùng kín nếu những khu vực đó vẫn còn đau.

Một khi bạn cảm thấy sẵn sàng để thử quan hệ tình dục, bạn có thể thử nghiệm với các vị trí khác nhau mà bạn có thể kiểm soát độ sâu của sự thâm nhập. Sử dụng chất bôi trơn có thể làm giảm bất kỳ sự khó chịu nào mà bạn có thể cảm thấy do khô vùng kín. Bạn có thể cho đối tác của mình biết điều gì cảm thấy tốt và điều gì không như ý muốn của bạn.


Nếu bạn đã đợi từ 4 đến 6 tuần được khuyến nghị và quan hệ tình dục sau sinh vẫn còn đau, hoặc bạn cảm thấy quá đau thậm chí không thể thử, hãy cân nhắc nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về vật lý trị liệu sàn chậu. Đây là một phương pháp điều trị đặc biệt hoạt động trên các cơ hỗ trợ sàn chậu của bạn, giúp giảm chứng tiểu không tự chủ sau khi sinh và có thể đóng một vai trò trong việc cải thiện kích thích tình dục và cực khoái. Liệu pháp điều trị sàn chậu có thể giúp giảm bớt nhiều triệu chứng khó chịu khác nhau gây ra cho những người mới làm mẹ.

Quan hệ tình dục sau sinh mổ có đau không?
Có thể, nhưng vì những lý do khác nhau. Sinh mổ là một cuộc phẫu thuật lớn cần nhiều thời gian để hồi phục . Khu vực xung quanh vết mổ của bạn có thể sẽ bị đau và mềm trong một thời gian sau đó, và bất kỳ áp lực nào lên khu vực đó có thể gây khó chịu.

Điều đó nói lên rằng, bạn có thể phát hiện ra rằng bạn có tâm trạng sau khi sinh mổ hơn là sau khi sinh ngã vùng kín. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sinh mổ ít ảnh hưởng đến sự hưng phấn và ham muốn tình dục của phụ nữ trong ba tháng đầu sau khi sinh.

Ngay cả khi bạn đã sẵn sàng để nạp năng lượng cho cuộc sống yêu đương sau khi sinh, bạn vẫn nên đợi ít nhất sáu tuần trước khi quan hệ tình dục sau khi sinh mổ để cơ thể có thời gian phục hồi. Bạn không muốn mạo hiểm để hở vết mổ của mình. Khi bạn tiếp tục quan hệ tình dục, hãy cân nhắc việc nằm nghiêng hoặc nằm nghiêng thay vì để bạn tình của bạn nằm trên, để không gây áp lực lên vết thương của bạn.
>> Xem sản phẩm: Túi lá tắm cho mẹ sau sinh phục hồi vùng kín nhanh chóng