Lão hóa không chỉ là một nỗi ưu tư của chị em 30 mà còn có nguy cơ “tấn công” bạn gái độ tuổi 25. Đừng lo lắng, đã có những bí quyết chống lão hóa da dưới đây.


Ngăn lão hóa sớm nhờ thực phẩm chứa chất chống oxy hóa hằng ngày


Các chất chống oxi hóa giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm
Các hợp chất chống oxy hóa luôn là “vũ khí” lợi hại giúp chị em chống lại sự tấn công âm thầm của lão hóa. Nguồn dưỡng chất thiết yếu này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và minh mẫn. Do đó, bổ sung các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa là một trong những cách chống lão hóa da sớm và giữ mãi nét thanh xuân trên gương mặt.


Một số loại rau củ có tác dụng chống lão hóa da như: Bông cải xanh, lựu, cà rốt, rau bina… là nơi lưu giữ một lượng “khủng” chất chống oxi hóa, vitamin và các khoáng chất cần thiết. Bên cạnh đó, việc nói không với các thực phẩm bẩn cũng là cách giúp bạn luôn khỏe mạnh và làm đẹp hiệu quả nữa đấy.


Bảo vệ trái tim – phương pháp chống lão hóa da sớm

Một trái tim khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể luôn dồi dào năng lượng, trẻ trung, yêu đời. Tuy nhiên, nếu bạn quá gầy hoặc quá béo thì trái tim sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Điều này có nghĩa là cơ thể bị yếu ớt và làn da cũng nhăn nheo, chảy xệ khiến bạn già đi trông thấy. Vì vậy, lựa chọn những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch và vận động thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh là cách để có được làn da mịn màng và là cách chống lão hóa da sớm.


Chăm sóc vùng da quanh mắt để chống lão hóa tốt hơn

Vùng da quanh mắt là bộ phận dễ bị lão hóa da sớm nhất trên cơ thể. Do đó, việc bảo vệ chúng khỏi những tác nhân gây hại là điều chị em cần quan tâm. Một trong những “kẻ thù” nguy hiểm nhất khiến da nhanh lão hóa đó là các tia bức xạ có trong ánh nắng mặt trời. Đừng quên đeo kính mát và che chắn cẩn thận khi ra ngoài để bảo vệ làn da của bạn. Đặc biệt, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, lạc quan và ngru đủ giấc giúp đôi mắt không bị thâm quầng và làn da bớt nhăn nheo.


Duy trì cân nặng ổn định

Theo trang giảm béo tự nhiên, việc cân nặng quá gầy hay quá béo đều gây ảnh hưởng đến tim mạch và sức khỏe. Hơn thế, việc tăng giảm cân thất thường còn tác động trực tiếp đến nhan sắc bên ngoài của phái đẹp. Những lo lắng khiến chị em nhanh chóng già đi so với tuổi thì việc làn da luôn bị căng kéo hoặc chảy xệ do cơ thể lúc gầy lúc béo sẽ làm bạn trở nên xấu xí hơn. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng và thường xuyên vận động sẽ giúp bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh.


Hãy làm việc có kế hoạch để có thể chống lão hóa da sớm


Hãy làm việc có kế hoạch để chống lão hóa da sớm
Sắp xếp thời gian hợp lý và làm việc có kế hoạch sẽ giúp bạn kiểm soát công việc tốt hơn, nhờ vậy mà tinh thần luôn thoải mái, ít bị áp lực và mệt mỏi. Điều này không những giúp bạn phát triển vị trí làm việc của bản thân mà còn giúp cho cơ thể luôn được khỏe mạnh, da dẻ tươi trẻ, rạng rỡ. Hãy lên kế hoạch làm việc cụ thể và hoàn thành nó trong thời gian đặt ra, đây là một trong những cách chống lão hóa da sớm.


Trên đây là một vài gợi ý giúp bạn chống lão hóa sớm hiệu quả. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ dấu hiệu lão hóa da chỉ với 1 lần thực hiện duy nhất tại Viện thẩm mỹ Hà Nội. Với phương pháp căng da mặt bằng chỉ sinh học bạn sẽ nhanh chóng có được làn da mịn màng, săn chắc và đẹp tự nhiên.


Chị Phạm Mỹ Vân (45 tuổi, Quảng Ninh) chia sẻ: “Là phụ nữ ai cũng mong muốn giữ gìn được làn da mịn màng không nếp nhăn. Thế nhưng, càng nhiều tuổi những dấu hiệu lão hóa càng xuất hiện nhiều và nhanh chơn khiến tôi rất hoang mang. Để khắc phục, tôi đã tìm hiểu rất nhiều nguồn thông tin khác nhau và được biết đến phương pháp căng da mặt tại Viện thẩm mỹ Hà Nội. Sở dĩ tôi quyết định chọn căng da mặt bằng chỉ sinh học vì đây là công nghệ trẻ hóa da không cần phẫu thuật, không xâm lấn, được chứng nhận an toàn và cho hiệu quả nhanh chóng chỉ với 1 lần thực hiện duy nhất. Kết quả căng da đã không làm tôi thất vọng, sau khi trải nghiệm dịch vụ, tôi thấy làn da mình săn chắc hơn, mịn màng và sáng lên. Tôi phải cảm ơn Viện thẩm mỹ Hà Nội rất nhiều.”


Để tìm hiểu thêm về phương pháp căng da mặt toàn phần bạn có thể đến trực tiếp Viện thẩm mỹ Hà Nội địa chỉ số14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội hoặc liên hệ số điện thoại 0949773555 để được tư vấn miễn phí.