HCM Cách phòng ngừa đau nhức xương khớp ở người trẻ
Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1
    Tham gia ngày
    26-08-2016
    Bài gửi
    25

    Mặc định Cách phòng ngừa đau nhức xương khớp ở người trẻ

    Bệnh đau nhức xương khớp hiện nay không chỉ xuất hiện ở người già mà cả người trẻ. Trên thực tế, bệnh có thể gây khó chịu và đau nhức, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục là gì? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
    Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người trẻ?

    Trong những năm gần đây, thì số lượng người trẻ tuổi xuất hiện các triệu chứng đau nhức xương khớp ngày càng nhiều cụ thể do các nguyên nhân sau:
    1. Lối sống rất ít vận động

    Do tính chất công việc văn phòng nên nhiều người ít có thời gian vận động và tập thể dục. Vì vậy, gân, cơ và dây chằng trở nên dần yếu và lỏng lẻo, từ đó khiến các vị trí khớp sẽ dễ bị lệch. Đây được coi là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi.
    2. Tập luyện quá sức

    Những vận động viên hay giáo viên thể hình, những người làm việc nặng nhọc vì tính chất công việc của một số người khiến họ phải vận động nhiều và thậm chí với cường độ cao.

    Việc diễn ra thường xuyên khiến các cơ và khớp luôn trong tình trạng quá tải nên rất dễ gặp phải chấn thương. Ngoài ra, việc lặp đi lặp lại một động tác trong cùng một khớp cũng rất dễ dẫn đến nguy cơ làm giãn dây chằng và làm mòn bề mặt sụn, từ đó đẩy nhanh quá trình thoái hóa sụn.

    Vận động và tập luyện quá sức chính là nguyên nhân lớn gây đau nhức xương khớp
    3. Thừa cân và béo phì

    Với những người thừa cân, trọng lượng dư thừa có thể gây áp lực lên các khớp, đặc biệt là đầu gối, hông và cột sống. Vì vậy, những người thừa cân và béo phì là đối tượng dễ bị đau khớp nhất.

    Thừa cân béo phì ở người trẻ chính là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp
    4. Do di truyền

    Một số người được sinh ra với một khiếm khuyết do di truyền ở một trong những gen chịu trách nhiệm tạo ra sụn. Điều này sẽ khiến cho quá trình thoái hóa khớp của họ diễn ra nhanh hơn so với người bình thường.

    Bạn có thể dễ dàng nhận ra những điều này nếu trong gia đình có người (bố, mẹ và anh / chị / em hoặc em trai…) bị thoái hóa khớp khi quá còn nhỏ.

    Ngồi làm việc khoa học sẽ giúp thuyên giảm cơn đau nhức xương khớp
    Giải pháp giảm đau nhức xương khớp cho người trẻ - súng massage Magic Gun

    Một trong những giải pháp để giảm đau nhức xương khớp cho người trẻ là súng massage Magic Gun. Tìm hiểu xem máy massage gun có gì đặc biệt nhé.

    Súng massage 6 đầu Magic Gun - 20 tốc độ đấm là sản phẩm giúp xương khớp phục hồi nhanh hơn, giảm đau nhức xương khớp và tích tụ axit lactic, tăng tuần hoàn máu. Với tốc độ đấm linh hoạt, với đầu mát xa đa dạng mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm matxa tuyệt vời cho người dùng.

    Súng massage phù hợp cho người bị đau nhức xương khớp trẻ tuổi, căng cơ thần kinh và người chơi thể thao và người cao tuổi hay đau nhức. Tuy là sản phẩm giá rẻ nhưng súng massage cầm tay 6 đầu Magic Gun hoạt động vô cùng mạnh mẽ với tần số dập lên đến là 3200 vòng / phút. Tốc độ đấm nhanh sẽ làm mềm mô cơ và hỗ trợ phục hồi chấn thương nhanh chóng, hiệu quả gấp 5 lần so với các loại máy massage thông thường khác.



    Súng massage Magic Gun xoa bóp giúp thuyên giảm đau nhức xương khớp
    Với 6 đầu massage đi kèm, thì bạn có thể dễ dàng tháo lắp và thay đổi nhanh chóng. Các đầu massage được nhà sản xuất nghiên cứu và thiết kế tương ứng với các bộ phận trên cơ thể con người, có khả năng thích ứng hoàn hảo cho hiệu quả tác động cao. Sự đa dạng của các đầu massage và cường độ massage giúp cho bạn có thể massage cho nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể.
    Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh các chế độ massage nhờ bảng điều khiển cảm ứng siêu nhạy, có đèn LED chiếu sáng rõ ràng. Tay cầm chắc chắn nhờ lớp silicone mềm bảo vệ, hạn chế mồ hôi và đặc biệt là khả năng chống sốc hiệu quả trong quá trình thao tác. Súng massage cơ 6 đầu Magic Gun - 20 tốc độ đấm có hộp đựng và phụ kiện đi kèm giúp bạn dễ dàng mang máy đến phòng tập, câu lạc bộ thể thao. Vali còn giúp bạn bảo quản đồ dùng tốt hơn.
    Súng massage cầm tay Magic Gun sử dụng loại pin sạc tiện lợi giúp bạn có thể sử dụng ở mọi nơi như phòng tập, sân vận động và mang theo khi đi công tác, du lịch mà không phụ thuộc vào nguồn điện. Dung lượng pin cực khủng với 2900 mAh, đây là mức dung lượng vượt trội so với các loại súng massage hiện nay. Nhờ dung lượng pin lớn này, mà người dùng có thể thoải mái sử dụng trong nhiều giờ mà không lo hết pin giữa chừng.
    => Chắc có lẽ, qua bài viết trên bạn đã biết được những nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ rồi đúng không. Bên cạnh đó, chúng tôi đã bật mí bạn biết các cách phòng ngừa hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay kết hợp súng massage để tăng thêm hiệu quả thuyên giảm cơn đau nhanh chóng nhất. Nếu bạn cần mua súng massage ngay, có thể truy cập vào website Maymassage.com.vn để được tư vấn về súng massage kỹ hơn.

    Cung cấp quạt điều hòa - quạt hơi nước - pin dự phòng

  2. #2
    Tham gia ngày
    19-10-2022
    Đến từ
    Nga
    Bài gửi
    2

    Mặc định -

    Hi Admin, Mình là thành viên mới, muốn viết bài thì phải làm saoHướng dẫn mình vơi nhéCám ơn nhiều

Từ khóa (Tag) của chủ đề này

Đánh dấu

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •