Theo Medical News Today, tinh dầu có thể giảm các cơn đau nhức đầu hiệu quả không kém các loại thuốc giảm đau. Dưới đây là 5 loại tinh dầu được khoa học chứng minh chữa đau đầu nhanh chóng bạn nên sử dụng.


- Tinh dầu hương thảo
Dầu hương thảo có tính chống viêm và làm giảm đau được sử dụng để điều trị đau đầu và cải thiện tuần hoàn. Hương thơm dịu nhẹ của dầu hương thảo sẽ giúp đầu óc thư giãn, giảm sự căng thẳng mệt mỏi từ đó đánh bay cơn đau đầu nhanh chóng.
- Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có mùi hương the mát tinh khiết và đem lại cảm giác sảng khoái khi sử dụng. Trong tinh dầu này có chứa menthol, có tác dụng giảm sự căng cơ, thư giãn tinh thần, sẽ "đánh bay" mọi cơn đau đầu chỉ trong tích tắc. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay xoa nhẹ hoặc dùng máy xông tinh dầu để khuếch tán mùi hương trong không khí.
Với những người hay bị mất ngủ, tinh dầu bạc hà sẽ là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi đau đầu mất ngủ uống gì .
- Tinh dầu hoa cúc
Các đặc tính chống viêm trong hoa cúc có thể làm giảm các triệu chứng lo lắng, căng thẳng, đau nhức đầu. Ngoài dầu hoa cúc, bạn cũng có thể sử dụng trà hoa cúc thay thế.
- Tinh dầu bạch đàn
Bạch đàn thường được sử dụng để làm sạch xoang và giảm viêm. Dầu bạch đàn có hiệu quả giảm đau và giảm huyết áp khi hít. Do đó những người bị đau đầu do xoang bị tắc có thể thấy rằng hít dầu bạch đàn làm giảm các triệu chứng.
- Tinh dầu hoa oải hương
Dầu oải hương có tác dụng làm dịu tâm trí và cơ thể, xua tan căng thẳng nhờ đó sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau đầu nhanh chóng.


>> Tìm hiểu thêm dấu hiệu đau đầu chóng mặt buồn nôn


Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả
- Nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay và xoa nhẹ để ngửi hoặc áp lên trán
- Nhỏ vào nước tắm còn ấm để tắm
- Sử dụng máy/đèn xông tinh dầu để khuếch tán mùi hương trong không khí