Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1
    Tham gia ngày
    28-08-2016
    Bài gửi
    303

    Mặc định Chữa đau đầu nhanh chóng bằng tinh dầu

    Theo Medical News Today, tinh dầu có thể giảm các cơn đau nhức đầu hiệu quả không kém các loại thuốc giảm đau. Dưới đây là 5 loại tinh dầu được khoa học chứng minh chữa đau đầu nhanh chóng bạn nên sử dụng.


    - Tinh dầu hương thảo
    Dầu hương thảo có tính chống viêm và làm giảm đau được sử dụng để điều trị đau đầu và cải thiện tuần hoàn. Hương thơm dịu nhẹ của dầu hương thảo sẽ giúp đầu óc thư giãn, giảm sự căng thẳng mệt mỏi từ đó đánh bay cơn đau đầu nhanh chóng.
    - Tinh dầu bạc hà
    Tinh dầu bạc hà có mùi hương the mát tinh khiết và đem lại cảm giác sảng khoái khi sử dụng. Trong tinh dầu này có chứa menthol, có tác dụng giảm sự căng cơ, thư giãn tinh thần, sẽ "đánh bay" mọi cơn đau đầu chỉ trong tích tắc. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay xoa nhẹ hoặc dùng máy xông tinh dầu để khuếch tán mùi hương trong không khí.
    Với những người hay bị mất ngủ, tinh dầu bạc hà sẽ là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi đau đầu mất ngủ uống gì .
    - Tinh dầu hoa cúc
    Các đặc tính chống viêm trong hoa cúc có thể làm giảm các triệu chứng lo lắng, căng thẳng, đau nhức đầu. Ngoài dầu hoa cúc, bạn cũng có thể sử dụng trà hoa cúc thay thế.
    - Tinh dầu bạch đàn
    Bạch đàn thường được sử dụng để làm sạch xoang và giảm viêm. Dầu bạch đàn có hiệu quả giảm đau và giảm huyết áp khi hít. Do đó những người bị đau đầu do xoang bị tắc có thể thấy rằng hít dầu bạch đàn làm giảm các triệu chứng.
    - Tinh dầu hoa oải hương
    Dầu oải hương có tác dụng làm dịu tâm trí và cơ thể, xua tan căng thẳng nhờ đó sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau đầu nhanh chóng.


    >> Tìm hiểu thêm dấu hiệu đau đầu chóng mặt buồn nôn


    Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả
    - Nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay và xoa nhẹ để ngửi hoặc áp lên trán
    - Nhỏ vào nước tắm còn ấm để tắm
    - Sử dụng máy/đèn xông tinh dầu để khuếch tán mùi hương trong không khí

  2. #2
    Tham gia ngày
    28-08-2016
    Bài gửi
    303

    Mặc định

    Khi bạn bị đau đầu, bệnh đâu nửa đầu, đừng vội uống thuốc giảm đau, hãy thử làm ngay 5 mẹo nhỏ sau đây để xoa dịu cơn đau nhé.


    - Uống nhiều nước
    Thiếu nước cũng có thể dẫn đến cơn đau đầu của bạn. Vì thế hãy đảm bảo cơ thể bạn được cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Bạn nên uống nước khoáng, trà thảo mộc hay các loại đồ uống có lợi cho sức khỏe. Hạn chế uống đồ uống có cồn, cafein hay nhiều đường hóa học vì chúng có thể làm cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.
    - Ăn dưa hấu
    Trong dưa hấu có nhiều magie - một khoáng chất làm xoa dịu cơn đau nhanh chóng. Ngoài dưa hấu bạn có thể ăn các loại hoa quả như cam, chuối...
    - Chườm đá lên thái dương
    Cái lạnh sẽ kích thích bộ não và không còn gây ra đau đớn. Khi bị nhức đầu, hãy đắp khăn mát lên vùng thái dương và thư giãn một lúc là cơn đau sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng.
    - Uống trà gừng
    Gừng có tính chống viêm và kháng histamine, nhờ đó nó có tác dụng giảm buồn nôn và chữa trị đau đầu vô cùng hiệu quả. Uống một ly trà gừng hoặc nhâm nhi chiếc kẹo gừng sẽ làm bạn giảm bớt chứng đau nhức đầu.
    >> Tìm hiểu thêm đau đầu buồn nôn là triệu chứng của bệnh gì

    - Ăn nhẹ
    Thiếu tinh bột cũng là một trong những nguyên nhân gây các chứng đau đầu căng thẳng, đau đầu mệt mỏi. Bởi khi thiếu carbonhydrate, mức dự trữ glycogen sẽ suy giảm, gây ra sự mất nước, thiếu nước trong cơ thể, dẫn đến nhức đầu. Một bữa ăn nhẹ không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn làm giảm cơn đau nhanh chóng.
    Vì thế bạn cần xây dựng một chế độ ăn hợp lý, cung cấp đủ lượng carbonhydrate cần thiết. Các loại thực phẩm giàu carbonhydrate đó là bánh mỳ, bột yến mạch, trái cây hoặc sữa chua.
    >> Xem chi tiết cach dieu tri benh dau nua dau

Chủ đề tương tự

  1. Xuất tinh nhanh gây nên những ảnh hưởng xấu gì tới cánh mày râu
    Gửi bởi tranvanson95 trong mục Sức Khoẻ và Tình yêu
    Trả lời: 0
    Bài cuối: 22-12-2017, 03:27 PM
  2. Xuất tinh nhanh và một số mẹo vặt điều trị cho nam giới
    Gửi bởi tranvanson95 trong mục Sức Khoẻ và Tình yêu
    Trả lời: 0
    Bài cuối: 07-12-2017, 09:32 AM
  3. Xuất tinh thật nhanh chóng do thủ dâm quá nhều và cách xử lý
    Gửi bởi mrbin trong mục Sức Khoẻ và Tình yêu
    Trả lời: 0
    Bài cuối: 25-08-2017, 04:06 PM
  4. Trả lời: 0
    Bài cuối: 24-08-2017, 02:09 PM
  5. chống xuất tinh thật nhanh chóng ở đàn ông
    Gửi bởi mrbin trong mục Sức Khoẻ và Tình yêu
    Trả lời: 0
    Bài cuối: 21-02-2017, 03:29 PM

Đánh dấu

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •